DiscoverTEDTalks 健康パンデミックによる睡眠への4つの影響 | マット・ウォーカー
パンデミックによる睡眠への4つの影響 | マット・ウォーカー

パンデミックによる睡眠への4つの影響 | マット・ウォーカー

Update: 2021-12-22
Share

Description

最近変な夢を見ていませんか? コロナウイルスのパンデミックのせいで変わってしまった睡眠の習慣のうち、おかしな夢を見るというのは多くの人が経験しているひとつの現象に過ぎない、と睡眠科学者のマット・ウォーカーは言います。いつ就寝するか、どれくらいの長さの睡眠を取り、どれくらいよく眠れるかまで、このパンデミックは私たちの睡眠をすっかり変えてしまったのかもしれません。
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

パンデミックによる睡眠への4つの影響 | マット・ウォーカー

パンデミックによる睡眠への4つの影響 | マット・ウォーカー

TED

We and our partners use cookies to personalize your experience, to show you ads based on your interests, and for measurement and analytics purposes. By using our website and our services, you agree to our use of cookies as described in our Cookie Policy.